La estructura antes que el compuesto.

Revisamos la estructura, no solo la pieza.

Revisamos la estructura que rodea el protocolo de cada persona: entrenamiento, alimentación, sueño, medición y seguimiento. Es la parte del proceso que casi nunca revisa nadie y la que más decide si algo funciona o no. Nuestro trabajo complementa el de su médico.

Alejandro Bedoya.

Su terreno es el cruce entre la fisiología, la farmacología y el rendimiento: cómo responden el músculo, el tendón, el metabolismo y el sistema endocrino a la carga, al descanso, a la alimentación y a los compuestos que hoy circulan en el mundo del fitness. Conoce sus mecanismos, lo que muestra la evidencia clínica, lo que todavía no está demostrado, su estado regulatorio y sus riesgos. Con ese criterio revisa un protocolo completo: no pieza por pieza, sino cómo encaja cada cosa con todo lo demás.

Trabaja desde la fuente primaria: ensayos clínicos, revisiones sistemáticas y alertas sanitarias, leídos en el original y citados con nombre y año. Es un trabajo que no termina, porque la ciencia del sector cambia cada mes, y de ahí sale el radar de noticias de ET.

Su práctica empezó en el entrenamiento de poblaciones con condiciones especiales (embarazo, recuperación posquirúrgica y lesiones musculoesqueléticas), dirigiendo la sede Alto de Las Palmas de ALMA Fitness en Medellín. Allí cada decisión tiene consecuencias clínicas y no hay margen para el protocolo genérico.

De esa práctica nació el método de ET: la estructura antes que el compuesto. Más de 50 procesos de recomposición corporal dirigidos, en Colombia y fuera de ella.

Citado, y corregido en público.

Lo que publicamos sale de fuentes primarias, citadas por autor, revista y año. Si un dato está mal, lo corregimos en público. Algunas imágenes de nuestras piezas se crean con herramientas de inteligencia artificial y así se etiquetan.

Datos de salud, con su autorización.

Los datos que usted nos comparte antes de la valoración son datos de salud y la ley los protege (Ley 1581 de 2012). Le pedimos su autorización antes de tratarlos.

Lo que pasa si algo cambia.

• —Si no puede asistir, puede reprogramar su revisión hasta tres veces, avisando por WhatsApp antes de la hora acordada.
• —Si se arrepiente de la compra dentro de los cinco días hábiles siguientes al pago y la revisión todavía no se ha realizado, le devolvemos el dinero (derecho de retracto, Ley 1480 de 2011).
• —Si no asiste sin avisar, o agota las tres reprogramaciones, el valor no se devuelve.

Dónde encontrarnos.

WhatsApp +57 323 462 6680 · Instagram @et.humanlab · TikTok @et.humanlab · Medellín, Colombia.